Укрепи свое здоровье
Рус

Алмаз Шарман

Алмаз Шарман

Профессор медицины

Руководитель Коалиции VitAlem, президент Академии профилактической медицины Казахстана. Американский ученый-медик казахского происхождения, Алмаз Шарман имеет 30-летний опыт в области биомедицинских и медико-демографических исследований, международного здравоохранения и больничного управления. Более подробно  - на Wikipedia

Статьи и видеоматериалы автора

  • Nomadiet-Persona - научно обоснованный путь к устойчивому управлению весом

    26.03.2020

  • ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ГЛЮТЕНА

    11.10.2019

  • ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ СЫРОЕДЕНИЯ?

    11.10.2019

  • ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ И ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?

    11.10.2019

  • ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА ТРЕБУЕТ ОСТОРОЖНОГО ПОДХОДА

    11.10.2019

  • МЫ ГОЛОСУЕМ ЗА СРЕДИЗЕМНОМОРСКУЮ ДИЕТУ

    11.10.2019

  • ПАЛЕОДИЕТА НЕ ИСЧЕЗЛА ВМЕСТЕ С ПЕЩЕРНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

    11.10.2019

  • ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН РАЗУМНЫЙ ПОДХОД К КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ

    11.10.2019

  • ВСЯ ПРАВДА О НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ

    11.10.2019

  • НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА СНОВА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ?

    11.10.2019

  • ВЫБОР ДИЕТ: ЧЕМ ОН ОБОСНОВАН?

    11.10.2019

  • КАК МЕНЯЛИСЬ СТЕРЕОТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

    11.10.2019

  • ЧТО ТАКОЕ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ И КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ

    09.07.2019

  • ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

    03.07.2019

  • ТРИ ДИЕТЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ: КАКАЯ ЛУЧШЕ?

    02.07.2019

  • РАК И ПИТАНИЕ

    25.06.2019

  • КАК РАСПОЗНАТЬ ВРЕД ПРОМЫШЛЕННО ОБРАБОТАННЫХ ПРОДУКТОВ – ПОДСКАЗКИ УЧЕНЫХ

    21.06.2019

  • ПОЧЕМУ РАСТЕТ ИНТЕРЕС К ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОМУ ПИТАНИЮ

    20.06.2019

  • ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ И ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

    13.06.2019

  • ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА ТРЕБУЕТ ОСТОРОЖНОГО ПОДХОДА

    10.06.2019

  • ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА ОТ СЫРОЕДЕНИЯ?

    07.06.2019

  • МЫ ГОЛОСУЕМ ЗА СРЕДИЗЕМНОМОРСКУЮ ДИЕТУ – МЕДИКИ

    05.06.2019

  • ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОБОЙТИСЬ БЕЗ ГЛЮТЕНА

    31.05.2019

  • ПАЛЕОДИЕТА НЕ ИСЧЕЗЛА ВМЕСТЕ С ПЕЩЕРНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

    27.05.2019

  • ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН РАЗУМНЫЙ ПОДХОД К КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ

    23.05.2019

  • ВСЯ ПРАВДА О НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ

    22.05.2019

  • НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА СНОВА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ?

    17.05.2019

  • СВЁКЛА И ДИЕТИЧЕСКИЕ НИТРАТЫ ПОМОГАЮТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫЗВАННУЮ СОЛЬЮ ГИПЕРТОНИЮ

    24.04.2019

  • ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ МОГУТ ПОВЫСИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА - ИССЛЕДОВАНИЕ

    17.04.2019

  • Ученые выяснили, чем опасен очень горячий чай

    10.04.2019

  • Проблемы с ЖКТ в детстве могут отразиться на психическом здоровье в будущем - исследование

    09.04.2019

  • Нездоровое питание чаще становится причиной смерти, чем курение - ученые

    08.04.2019

  • Какие витамины и микроэлементы помогут похудеть

    02.04.2019

  • Ранний прикорм может помочь предотвратить аллергию у ребенка

    31.03.2019

  • Так ли уж полезны фруктовые соки?

    15.01.2019

  • Как вовремя распознать целиакию

    08.01.2019

  • Как употребление мяса связано с повышением холестерина, выяснили ученые

    04.01.2019

  • Грудное вскармливание влияет на будущую карьеру и социальный статус младенца

    14.12.2018

  • Как ваш мозг реагирует на питание?

    13.12.2018

  • Еда как лекарство

    12.12.2018

  • Зачем организму молоко и молочные продукты

    07.12.2018

  • Чем меньше сексуальных партнеров до брака, тем счастливее семейная жизнь - исследование

    07.12.2018

  • Разоблачение 4 популярных мифов о фитнесе!

    06.12.2018

  • Простые способы избавиться от изжоги

    05.12.2018

  • Почему без воды человек может прожить не более 7 дней?

    05.12.2018

  • Не очевидные признаки медленного метаболизма

    04.12.2018

  • Врачи первой необходимости: для мужчин

    04.12.2018

  • Уровень заболеваемости ВИЧ стабилизируется, но не в Центральной Азии и Восточной Европе

    03.12.2018

  • Сотовые телефоны провоцируют возникновение пигментных пятен на коже

    03.12.2018

  • Как позднее отцовство вредит детям, выяснили эксперты

    30.11.2018

  • Как уберечь себя от гриппа?

    30.11.2018

  • Инструменты Google научились прогнозировать исход лечения рака

    29.11.2018

  • Два главных лекарства для борьбы с простудой

    28.11.2018

  • Алмаз Шарман: Граждане должны иметь возможность выбирать медуслуги

    28.11.2018

  • Экстремальный досуг делает свидания идеальными и сохраняет пылкие чувства - эксперты

    26.11.2018

  • Ученым удалось заставить рак отравлять самого себя

    26.11.2018

  • Назван продукт, снижающий риск преждевременной смерти

    23.11.2018

  • Почему некоторые люди чувствуют боль сильнее, чем другие?

    20.11.2018

  • Острая пища может продлить жизнь

    19.11.2018

  • Почему у спортивных отцов рождаются здоровые дети?

    14.11.2018

  • Доступность здравоохранения не значит качество

    14.11.2018

  • Как желтуха может привести к поражению органов?

    12.11.2018

  • Как бороться с холестерином? Советы от профессора медицины Алмаза Шармана

    12.11.2018

  • О медицинской терминологии на казахском: "Птичий язык уходит в прошлое"

    09.11.2018

  • Как новинки пищевой промышленности приводят к ожирению

    08.11.2018

  • 5 простых способов улучшить память

    07.11.2018

  • Коррупционный скандал SANOFI и как это сказалось на инвестиционном климате

    06.11.2018

  • Виновники детского ожирения

    06.11.2018

  • Лучшие пищевые источники фактора роста

    05.11.2018

  • Об отце

    02.11.2018

  • Как обеспечить организм витамином D

    02.11.2018

  • Какие продукты питания улучшают работу сердца и сосудов

    31.10.2018

  • По очертаниям фигуры можно судить об уязвимости почек

    31.10.2018

  • Гипотиреоз: факты, спорные вопросы и лженаука: вопросы профессору Шарману

    30.10.2018

  • Чем опасно отсутствие физических нагрузок

    30.10.2018

  • Сосредоточение внимания на двух и более объектах одновременно может привести к уменьшению объема части мозга

    29.10.2018

  • К чему приводит пристрастие к жевательной резинке у подростков

    29.10.2018

  • Сердечный приступ: как его предупредить?

    26.10.2018

  • Простая формула безопасности физических нагрузок

    25.10.2018

  • Удивительный эксперимент: ученые соединили мозги людей для обмена мыслями

    25.10.2018

  • Как производители рассчитывают количество калорий в продуктах питания

    24.10.2018

  • Назван эффективный способ избавления от головных болей 

    23.10.2018

  • Чем полезен дневной сон

    23.10.2018

  • Что обязательно нужно сделать, прежде чем приступить к спортивным занятиям  

    22.10.2018

  • Эксперты раскрыли секрет долголетия

    19.10.2018

  • Откуда берется холестерин в атеросклеротических бляшках?

    18.10.2018

  • Врачи призывают к запрету детских ходунков из-за значительного числа травм

    09.10.2018

  • Тысячи спасенных жизней. В память о хирурге Нуртасе Казыбаеве

    02.10.2018

  • Загадки аутизма и зарождение традиций благотворительности в Казахстане

    29.09.2018

  • Почему суетливые люди не страдают полнотой

    28.09.2018

  • Почему морковь считается одним из главных продуктов для здорового питания

    28.09.2018

  • Витамин В9 участвует в синтезе ДНК и РНК.  Как определить его статус в организме

    27.09.2018

  • Витамин С – хрупкий витамин для сильного иммунитета 

    26.09.2018

  • Впервые из стволовых клеток создана сердечная мышца

    26.09.2018

  • Температуру тела до 37 градусов ученые больше не считают нормой

    25.09.2018

  • Что опасно пить при повышенном артериальном давлении

    25.09.2018

  • Как правильно обеспечивать организм необходимыми углеводами 

    24.09.2018

  • Как снять усталость глаз от компьютерных мониторов

    24.09.2018

  • Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы в зависимости от возраста 

    21.09.2018

  • Чрезмерное употребление молока может привести к железодефициту у детей - эксперты

    21.09.2018

  • Как вычислить степень безопасных физических нагрузок

    20.09.2018

  • В каких случаях добавление сахара в пищу оправдано 

    20.09.2018

  • Когда правильнее всего делать упражнения на растяжку 

    18.09.2018

  • Ученые выяснили, какой продукт снижает риск развития диабета

    18.09.2018

  • Как распознать депрессию у подростка и помочь ему побороть ее

    14.09.2018

  • Ученые выяснили, от каких продуктов питания зависит преждевременное старение

    14.09.2018

  • «Эффект плацебо» помогает в лечении заболеваний 

    13.09.2018

  • Раскрыт секрет универсальной крови:

    13.09.2018

  • Музыка во время тренировок избавляет от чувства усталости - ученые

    12.09.2018

  • Физические нагрузки пробуждают гены силы и выносливости

    10.09.2018

  • Использование велосипеда в качестве средства передвижения по городу приносит наибольшую пользу для здоровья

    07.09.2018

  • Разработан эффективный план по отказу от курения

    07.09.2018

  • Ученые приравняли медитацию к антидепрессантам

    06.09.2018

  • К чему приводит смена стиля жизни на здоровый в старшем возрасте 

    06.09.2018

  • Витамин бодрости духа

    05.09.2018

  • Чем лучше всего увлажнять организм? 

    05.09.2018

  • Как нижнее белье влияет на репродуктивную функцию мужчин

    03.09.2018

  • Выяснено, почему у физически активных людей сердце менее загружено, чем у пассивных

    03.09.2018

  • Как сказывается длительное нахождение перед экраном монитора на зрении детей

    31.08.2018

  • Ранний ужин снижает риск развития опухолей молочной железы и рака простаты

    30.08.2018

  • В воздухе помещений с плохой вентиляцией повышена концентрация веществ, вредящих здоровью 

    29.08.2018

  • Анна Кудрявцева - лауреат международной премии "Для женщин в науке"

    28.08.2018

  • Установлено, какие физические нагрузки снижают риск возникновения рака на 50 процентов 

    28.08.2018

  • Исследование показало, что курение кальяна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что сопоставимо с курением обычных сигарет

    24.08.2018

  • Стандарт организации оказания помощи детям в РК

    23.08.2018

  • Ученые из Португалии уверены: пересадка стволовых клеток помогает при рассеянном склерозе

    23.08.2018

  • К каким размерам тела нужно стремиться, чтобы быть здоровым

    22.08.2018

  • Спортивные занятия снижают повышенное артериальное давление за пару недель

    22.08.2018

  • Жара влияет на психическое здоровье - ученые

    21.08.2018

  • Рыбий жир оказался практически бесполезным

    20.08.2018

  • Будьте осторожны в принуждении детей, разборчивых в еде

    17.08.2018

  • Виртуальные тренажеры восстанавливают моторику рук после инсульта

    16.08.2018

  • Воспитательная среда влияет на развитие структур головного мозга

    16.08.2018

  • Эволюция противозачаточных таблеток

    15.08.2018

  • Наличие детей обкрадывает сон матерей, но не отцов семейства

    15.08.2018

  • Люди с лишним весом переедают из-за "зон удовольствия" в мозге

    14.08.2018

  • Ученые подсчитали, на сколько процентов наше здоровье зависит от физических упражнений

    13.08.2018

  • У рожденных весной людей повышен риск аутоиммунных заболеваний

    10.08.2018

  • Бросившие курить живут дольше и богаче тех, кто продолжает курение

    08.08.2018

  • Какие продукты полезны для будущих отцов, рассказали ученые

    08.08.2018

  • Полезно ли есть яйца каждый день?

    07.08.2018

  • Здоровая полнота – это миф

    07.08.2018

  • Первый надежный метод ранней диагностики рака по анализу крови

    06.08.2018

  • Что едят дети, когда их не видят родители

    03.08.2018

  • Найден эффективный способ заставить себя заниматься спортом

    03.08.2018

  • Склонность к ожирению закладывается в утробе матери

    02.08.2018

  • Пол ребенка влияет на течение беременности

    01.08.2018

  • Новые анализы крови предскажут срок жизни человека

    31.07.2018

  • Сколько соли нужно употреблять в день

    30.07.2018

  • Прикорм с раннего возраста восстановит сон младенцам и родителям

    30.07.2018

  • Женщины-«жаворонки» подвержены депрессии в меньшей степени, чем женщины-«совы»

    27.07.2018

  • Прогулка как лечение

    27.07.2018

  • Хочешь здоровую сперму – ешь орехи. Орехи повышают качество спермы

    26.07.2018

  • Секрет "выживания" детей при "плохих родителях" раскрыли ученые

    25.07.2018

  • Вирус полиомиелита может помочь пациентам бороться со смертельной формой рака мозга

    25.07.2018

  • Грубость и сквернословие реже имеет место в операционных, когда оперируют женщины-хирурги 

    24.07.2018

  • Противотуберкулезные вакцины могут защитить от диабета

    23.07.2018

  • Алкоголь уменьшает объем мозга

    20.07.2018

  • Как обеспечить крепкий сон в летнюю жару 

    17.07.2018

  • Эволюция поможет противникам ранних браков

    17.07.2018

  • Мозг человека отдает предпочтение шоколаду, а не сыру

    06.07.2018

  • Дети-аутисты в два раза чаще страдают пищевой аллергией

    05.07.2018

  • Уровень IQ у людей падает

    04.07.2018

  • Как увеличить продолжительность жизни пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями 

    03.07.2018

  • Бесплодие в большей степени ассоциировано с депрессией и стрессом у мужчин, чем у женщин

    02.07.2018

  • Здоровый стиль жизни защищает от сердечно-сосудистых заболеваний пациентов с диабетом

    29.06.2018

  • Гарвардские ученые разработали таблетку для похудения, заменяющую хирургическую операцию

    28.06.2018

  • Летние барбекю могут закончиться повышенным артериальным давлением 

    27.06.2018

  • Женщины страдают от инфекций мочевыводящих путей чаще мужчин. В чем причина и как избежать инфицирования? 

    26.06.2018

  • Сахар – провокатор развития рака

    25.06.2018

  • Новый метод определения недоношенности по анализу крови разработан в Стенфордском университете

    22.06.2018

  • Риск развития рака легкого значительно уменьшается в течение 5 лет после прекращения курения

    21.06.2018

  • Готовы ли вы похудеть... психологически. Да или Нет?

    20.06.2018

  • Удаление аденоидов и миндалин в детстве ассоциировано с повышенными рисками аллергии, болезней дыхательной системы и инфекционных заболеваний 

    19.06.2018

  • Названы продукты, снижающие и повышающие жизнеспособность спермы у мужчин

    18.06.2018

  • Из-за хронического воспаления здоровые клетки превращаются в раковые

    13.06.2018

  • Важный шаг на пути персонализированного лечения рака

    12.06.2018

  • Быстрая ходьба способствует продлению жизни

    11.06.2018

  • Наши духовные мысли сконцентрированы в темной области коры головного мозга

    10.06.2018

  • Сколько нужно заниматься физическими упражнениями, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов

    08.06.2018

  • Борьба с менингитом требует рассудительности и доверия

    07.06.2018

  • Сколько времени разрешать вашему чаду проводить за экраном

    04.06.2018

  • Вышла в свет книга Алмаза Шармана «Приоритеты»

    28.05.2018

  • Доктор Алмаз Шарман о медицинском страховании, будущем государственной медицины и роботах

    25.05.2018

  • О МЕДИЦИНСКОМ ОБРАЗОВАНИИ

    23.05.2018

  • ЕШЬТЕ НЕ СПЕША И БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ ЗДОРОВЕЕ 

    22.05.2018

  • КАННИБАЛИЗМ, КОРОВЬЕ БЕШЕНСТВО И ПРИОНЫ

    16.05.2018

  • ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ ОТ МУХТАРА КУЛ-МУХАММЕДА 

    11.05.2018

  • Почему казахстанцы верят в силу зарубежной медицины

    10.05.2018

  • 30 АПРЕЛЯ 1961 ГОДА ХИРУРГ ЛЕОНИД РОГОЗОВ НА СЕБЕ ВЫПОЛНИЛ ОПЕРАЦИЮ ПО УДАЛЕНИЮ АППЕНДИКСА

    04.05.2018

  • Алмаз Шарман: о преимуществах чек-апа в РК и достижениях казахстанских врачей

    03.05.2018

  • ЗДОРОВОЕ ПОВЕДЕНИЕ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ НА 14 ЛЕТ - ПОКАЗАЛИ ГАРВАРДСКИЕ ПРОФЕССОРА

    02.05.2018

  • Вакцинация: мифы и реальность

    26.04.2018

  • "СКАЧУЩЕЕ" АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И СИНДРОМ "БЕЛЫХ ХАЛАТОВ.

    25.04.2018

  • Конец советской науки ... Что делать?

    20.04.2018

  • Решить и бросить курить. Советы Алмаза Шарман, президента Академии профилактической медицины

    19.04.2018

  • Качественно прожить до старости и умереть быстро

    18.04.2018

  • Спешите делать добро - будете меньше болеть и жить дольше

    16.04.2018

  • Снежный леопард приготовился к решительному прыжку

    13.04.2018

  • Эбола: Что нужно знать

    12.04.2018

  • ТУБЕРКУЛЕЗ И ВОЗДУХ

    11.04.2018

  • Facebook и перспективы трансляционной науки в Казахстане 

    10.04.2018

  • 10 веских причин бросить курить. Советы Алмаза Шармана, президента Академии профилактической медицины

    06.04.2018

  • Долголетие и Силиконовая Долина Бессмертия

    04.04.2018

  • Каждому министру своего Ошакбаева 

    03.04.2018

  • Лечение за рубежом и медицинский туризм в Казахстане: Мифы и реальность

    02.04.2018

  • Статья Алмаза Шармана «Залог стройности – "живая" пища» на Forbes.kz

    01.04.2018

  • ПРОМЫШЛЕННО ОБРАБОТАННЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ ПОВЫШАЮТ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА 

    01.04.2018

  • «ЯБЛОКИ НА СНЕГУ» И ПОЛЕЗНЫ ЛИ ФРУКТОВЫЕ СОКИ?

    28.03.2018

  • Мое отношение к алкоголю: От досуга до ненависти

    27.03.2018

  • История моей дружбы со спортом

    27.03.2018

  • ГОРЯЧИЙ ЧАЙ ПОВЫШАЕТ РИСК РАКА ПИЩЕВОДА ОСОБЕННО У ТЕХ, КТО КУРИТ И УВЛЕКАЕТСЯ АЛКОГОЛЕМ 

    23.03.2018

  • ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ АЛЬТРУИЗМ И ВРАЧЕВАНИЕ 

    21.03.2018

  • «Воздушные замки»

    20.03.2018

  • НАСКОЛЬКО ВНЕШНЕЕ СХОДСТВО С ОТЦОМ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА

    19.03.2018

  • ВРАЧИ, КОТОРЫХ СПОНСИРУЮТ ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИЕ КОМПАНИИ, СКЛОННЫ ВЫПИСЫВАТЬ ДОРОГОСТОЯЩИЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА ВМЕСТО НЕДОРОГИХ ЛЕКАРСТВ-ГЕНЕРИКОВ.

    15.03.2018

  • Рак - это война клонов

    22.11.2017

  • О пользе движения и здоровой пищи

    22.11.2017

  • Ожирение, здоровое питание и биологическое разнообразие

    21.11.2017

  • Tedx Алматы

    21.11.2017

  • Статус QUO - Интервью Алмаз Шарман

    21.11.2017

  • Ток-шоу "Грани реальности"

    21.11.2017

  • Формула здоровья. Лекция Алмаза Шармана

    21.11.2017

  • Модель HealthCity – это «Starbucks медицины»

    16.11.2017

  • Как построить в Казахстане идеальную систему здравоохранения

    16.11.2017

  • Алмаз Шарман: Тюрьма за врачебные ошибки приведет к подорожанию медуслуг и оттоку врачей

    16.11.2017

  • Алмаз Шарман: Казахстанская медицина еще мыслит советскими стереотипами

    16.11.2017

  • Доктор Алмаз Шарман: "За наживу на несчастье людей в Америке не поздоровится"

    16.11.2017

  • КАК ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ ФУНКЦИЮ МОЗГА, ВЫЯСНИЛИ УЧЕНЫЕ

    11.07.2019

  • ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ

    04.07.2019

  • Трудно начать заниматься спортом? Найден эффективный способ самомотивации

    16.05.2019

  • ЧЕМ ОПАСНО ДЛИТЕЛЬНОЕ СИДЕНИЕ

    02.05.2019

  • КАКИЕ СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ ДОПУСТИМЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    23.04.2019

  • ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДЕЛАЮТ НАС БОЛЕЕ СЧАСТЛИВЫМИ, ЧЕМ ДЕНЬГИ, ВЫЯСНИЛИ УЧЕНЫЕ

    16.04.2019

  • Спортивные упражнения по вечерам не вызывают проблем со сном - ученые

    09.01.2019

  • Наиболее эффективное время для занятия спортом - практические советы

    26.12.2018

  • Зима – не время для спячки

    25.12.2018

  • Физические нагрузки как средство для достижения качественного сна

    24.12.2018

  • Польза йоги при лечении рака молочной железы

    21.12.2018

  • Регулярная замена спортивной обуви – защита от травм

    20.12.2018

  • Хорошая физическая форма обеспечивает защиту от рака на десятилетия

    19.12.2018

  • Мотивирующие слова – инструмент достижения высоких результатов

    14.12.2018

  • Физические упражнения помогают лечить депрессию и защититься от болезней

    12.12.2018

  • Вода - источник жизни

    27.11.2017

  • Живая и мертвая пища. Путь к оздоровлению без особых усилий

    06.11.2017

  • Смысл жизни - в движении. Как правильно заниматься спортом

    05.11.2017

  • Чистое и здоровое окружение

    04.11.2017

  • Секс и Здоровье

    03.11.2017

  • Здоровый Сон

    01.11.2017

  • Стресс и как бороться с ним

    31.10.2017

  • ИНТУИТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ В ПОНИМАНИИ СОВРЕМЕННОГО НОМАДА

    16.09.2019

  • ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СМАРТФОНА МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ОЖИРЕНИЮ

    30.07.2019

  • ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОСМОТРА ТЕЛЕВИЗОРА ОБРАТНО ПРОПОРЦИОНАЛЬНО СВЯЗАНА С КОНЦЕНТРАЦИЕЙ СПЕРМЫ У МУЖЧИН

    29.07.2019

  • ОЖИРЕНИЕ МОЖЕТ УСКОРЯТЬ СТАРЕНИЕ МОЗГА - ИССЛЕДОВАНИЕ

    26.07.2019

  • ЧЕМ СИЛЬНАЯ ЖАРА ОПАСНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

    24.07.2019

  • ТРИ ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ТЕРЕТЬ ГЛАЗА

    22.07.2019

  • УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ НОВУЮ ОПАСНОСТЬ ОСТЕОАРТРИТА

    17.07.2019

  • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ МОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ ДЕМЕНЦИИ

    16.07.2019

  • НАУЧИТЕСЬ ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО

    05.07.2019

  • СОБАКИ-ИЩЕЙКИ НАУЧИЛИСЬ ВЫЯВЛЯТЬ РАК ЛЕГКИХ С ТОЧНОСТЬЮ 97 ПРОЦЕНТОВ

    01.07.2019

  • ВРАЧ, ИСЦЕЛИ СЕБЯ

    19.06.2019

  • УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ УЛУЧШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

    18.06.2019

  • ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

    14.06.2019

  • ОПРЕДЕЛЕНА ЕЩЕ ОДНА ПРИЧИНА МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ

    12.06.2019

  • ПОЧЕМУ СТАРЕЕТ ЛИЦО И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

    28.05.2019

  • КАК СУПЕРМАРКЕТЫ ВЫНУЖДАЮТ ВАС ПОКУПАТЬ НЕЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ

    21.05.2019

  • КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ ОТ КОМПЬЮТЕРНЫХ МОНИТОРОВ

    20.05.2019

  • ШЕСТЬ ВИРУСОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗВАТЬ РАК

    15.05.2019

  • ПРИЗНАКИ РАКА, КОТОРЫЕ ИГНОРИРУЮТ МУЖЧИНЫ

    13.05.2019

  • ОЖИРЕНИЕ СКОРО МОЖЕТ СТАТЬ ГЛАВНОЙ ПРИЧИНОЙ РАЗВИТИЯ РАКА

    25.04.2019

  • НОВАЯ ВАКЦИНА ОТ РАКА ПОКАЗАЛА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИ БОРЬБЕ С ЛИМФОМОЙ

    15.04.2019

  • ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ ВПЕРВЫЕ УСПЕШНО ИСПЫТАНО НА ЛЮДЯХ

    04.04.2019

  • ЧТО ПОМОГАЕТ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ РАКОВЫХ КЛЕТОК

    03.04.2019

  • Бедность и жестокое обращение в детстве влияют на здоровье в зрелом возрасте

    01.04.2019

  • Мужчины и женщины по-разному переносят боль и лекарства от нее

    30.03.2019

  • Иммиграция, ожирение и здоровье

    11.03.2019

  • Как грязный воздух влияет на исходы беременности

    19.02.2019

  • Музыкая и академическая успеваемость

    06.02.2019

  • Отказ от вакцинации - заблуждение родителей, популизма общественников и опасный вызов мировому здравоохранению

    05.02.2019

  • Телемедицина в Казахстане: надежды и признание

    04.02.2019

  • Болезни, которых больше всего боятся мужчины

    24.01.2019

  • Полезны ли занятия спортом на холоде, выяснили ученые

    21.01.2019

  • Почему мужчины счастливее женщин, выяснили эксперты

    11.01.2019

  • НОВОГОДНИЕ ПОЖЕЛАНИЯ ЗДРАВИЯ ОТ АЛМАЗА ШАРМАНА

    03.01.2019

  • Что нужно помнить о здоровье детей зимой

    29.12.2018

  • Клинические испытания лекарств: это эксперименты на людях или шансы на излечение?

    28.12.2018

  • Гены - не главные виновники рака

    27.12.2018

  • Мужчины охотнее женщин отвечают на позитивные эмоции - эксперты

    26.12.2018

  • Творцы здоровья

    25.12.2018

  • Живая пища современных номадов: Формула здоровья миллениалов

    24.12.2018

  • Почему мы устаем, и что с этим делать

    21.12.2018

  • Как обезопасить глаза во время работы за компьютером

    20.12.2018

  • Как обеспечить безопасность подростков в Интернете

    19.12.2018

  • Как говорить с подростками «об этом»

    14.12.2018

  • 7 причин хронического кашля

    13.12.2018

  • Дальтонизм передается по наследству

    12.12.2018

  • Высокие люди восприимчивее к раку - ученые

    11.12.2018

  • Как сохранить зубную эмаль?

    11.12.2018

  • Зачем беременным танцевать во время схваток

    07.12.2018

  • Почему лучше думается после физической активности?

    06.12.2018

  • Почему не стоит игнорировать судороги в ногах 

    05.12.2018

  • Карл Юнг, Андре Моруа и Бертран Рассел о здоровье, здоровом образе жизни и старости

    04.12.2018

  • Ученые изучили 21 современный антидепрессант и сделали выводы

    03.12.2018

  • Что никогда не будут есть сами диетологи?

    30.11.2018

  • Ученые рассказали, в чем нуждается организм также как в воздухе и воде

    29.11.2018

  • Генная мутация, которая повышает риск развития рака яичников, наследуется от отца

    28.11.2018

  • Как оргазм влияет на работу мозга?

    27.11.2018

  • Порок сердца у новорожденных планируют лечить стволовыми клетками

    26.11.2018

  • Японский хирург представит в Астане технологии безоперационного лечения болевого синдрома

    23.11.2018

  • Эксперты назвали лучшую диету для контроля веса после похудения

    22.11.2018

  • 7 способов предупредить рак - рекомендации от Академии профилактической медицины

    21.11.2018

  • Казахстанцы предпочитают продукты, провоцирующие атеросклероз

    20.11.2018

  • Как увеличить продолжительность жизни пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями

    19.11.2018

  • Выбор времени голодания влияет на похудение - исследователи

    16.11.2018

  • Почему пуховики и объемные куртки небезопасны для ребенка в автокресле

    15.11.2018

  • Самовнушение способно вылечить организм

    14.11.2018

  • Женская красота связана с гормонами. Так ли это?

    13.11.2018

  • Зачем в косметику добавляют коноплю 

    12.11.2018

  • Зачем организму молоко и молочные продукты

    09.11.2018

  • Пластическая хирургия: что, как и где делают хорошо

    08.11.2018

  • Детокс-программы и диетическое питание с доставкой на дом в Алматы и Астане

    07.11.2018

  • Что провоцирует рак у мужчин?

    06.11.2018

  • Почему некоторые овощи полезно есть не в сыром, а в приготовленном виде

    05.11.2018

  • Японцы уверены, что смогут лечить грипп за один день

    02.11.2018

  • Грейпфрутовый сок несовместим с лекарственными препаратами

    01.11.2018

  • Может ли витамин D нанести вред здоровью?

    31.10.2018

  • О комбинированной терапии гипотиреоза с помощью LT3+LT4: мнения эндокринологов США и Великобритании

    30.10.2018

  • В чем проблема с ночными перекусами 

    29.10.2018

  • Яблоко на ужин - и доктор не нужен

    26.10.2018

  • Раскрыты 5 уникальных преимуществ аэробных упражнений 

    25.10.2018

  • Слуховая информация правым ухом воспринимается эффективнее, чем левым

    24.10.2018

  • В каких случаях прием препаратов витамина D оказывает и не оказывает положительный эффект

    23.10.2018

  • Что есть до и после тренировки

    22.10.2018

  • Кто подвержен риску дефицита витамина В12

    19.10.2018

  • Ученые объяснили склонность мужчин к изменам

    18.10.2018

  • Фитнес нужен не только телу, но и мозгу

    17.10.2018

  • Как узнать, достаточно ли спит ваш ребенок

    16.10.2018

  • Как недостаток, так и избыток пищевого белка опасен для здоровья

    15.10.2018

  • Творящие добро становятся долгожителями

    12.10.2018

  • Исследования показывают, что большинство людей потребляет недостаточное количество важнейших пищевых веществ

    11.10.2018

  • Психологические проблемы, как у жертв детских издевательств, так и у хулиганов, сохраняются во взрослом состоянии

    10.10.2018

  • Заболевания десен и зубов могут привести к развитию болезней системы кровообращения

    09.10.2018

  • «Авторитетный» живот снижает мужскую потенцию

    08.10.2018

  • В детских йогуртах обнаружили большое количество сахара

    06.10.2018

  • Ожирение у детей связали с районом проживания

    03.10.2018

  • Названы продукты, поднимающие настроение

    29.09.2018

  • Названы жирные продукты, помогающие защитить сосуды от холестериновых отложений и контролировать вес тела

    28.09.2018

  • Модные пристрастия сторонников здорового питания

    27.09.2018

  • Как питаться, чтобы уменьшить тошноту при беременности 

    26.09.2018

  • Создано мощное обезболивающее, не вызывающее зависимости

    25.09.2018

  • Какова потребность человека в фолате

    24.09.2018

  • Нужно ли принимать поливитаминные добавки 

    21.09.2018

  • Как предотвратить обезвоживание кожи при длительных перелетах 

    20.09.2018

  • Депрессия ускоряет старение на клеточном уровне

    19.09.2018

  • Что таят в себе зерна цельных злаков?

    18.09.2018

  • Результаты масштабного исследования доказали вред потребления алкоголя даже в малых дозах

    17.09.2018

  • Самые распространенные ошибки в домашней аптечке 

    14.09.2018

  • Играть со своими детьми на улице также важно, как помогать им учить уроки

    13.09.2018

  • Как перестать жить в тотальном цейтноте

    12.09.2018

  • Магические цифры, которые помогут совершать идеальные покупки в супермаркетах

    11.09.2018

  • Беременность спорту не помеха

    10.09.2018

  • Полезно ли принимать биологически активные добавки к пище 

    07.09.2018

  • Почему жиры являются важным компонентом здорового питания

    06.09.2018

  • Как повысить безопасность пищи

    05.09.2018

  • Какие молочные продукты особенно полезны 

    04.09.2018

  • Раковые клетки используют биологические дроны, чтобы блокировать иммунитет - ученые

    03.09.2018

  • Расширить линейку отечественных лекарственных препаратов по госзаказу

    31.08.2018

  • Повышенная пигментация кожи лица: причина в вашем смартфоне

    30.08.2018

  • Социальный ролик спас жизнь ребенка из Восточного Йоркшира

    29.08.2018

  • Почему вы не зря опасаетесь резиновых уточек своих детей

    28.08.2018

  • Кто особенно уязвим к дефициту витамина D 

    27.08.2018

  • Жирное молоко и сливочное масло не приведут к ранней смерти

    24.08.2018

  • Залог стройности – "живая" пища

    23.08.2018

  • Почему спать менее 6 часов опасно для здоровья

    22.08.2018

  • Возможно ли обеспечить организм витамином D, не прибегая к витаминным препаратам? 

    21.08.2018

  • Почему опасно разогревать пищу для детей в пластиковых контейнерах

    20.08.2018

  • В Алматы перекроют часть улиц в связи с проведением Велогонки «Tour of World Class Almaty 2018»

    17.08.2018

  • Часы приема пищи могут быть критически важными для здоровья

    16.08.2018

  • В Великобритании зафиксирован первый случай не поддающейся лечению антибиотиками гонореи 

    15.08.2018

  • Отбеливающие средства для зубов - за и против

    14.08.2018

  • О недостатке воды в организме сигнализируют проблемы с суставами

    13.08.2018

  • Музыка от которой... худеют!

    10.08.2018

  • Айжан Бекмухамедова и Диана Вавилова о здоровом питании

    09.08.2018

  • Как оказать первую медицинскую помощь: знать необходимо

    08.08.2018

  • Питание перед тренировкой: время решает все

    07.08.2018

  • Наши духовные мысли сконцентрированы в темной области коры головного мозга

    06.08.2018

  • Из-за хронического воспаления здоровые клетки превращаются в раковые

    03.08.2018

  • Лето - идеальное время для зачатия ребенка. Почему именно сейчас?

    02.08.2018

  • Какие физические нагрузки действительно полезны для здоровья.  Каждому свое

    01.08.2018

  • Новый метод определения недоношенности по анализу крови разработан в Стенфордском университете

    31.07.2018

  • Разработана диета для гипертоников, которая снижает кровяное давление за две недели

    30.07.2018

  • Названо 11 токсичных химических веществ, небезопасных для детей. Проверьте свой дом

    27.07.2018

  • Пять главных вопросов о сахарном диабете

    26.07.2018

  • Уровень тестостерона в крови закладывается у мужчин в детстве 

    25.07.2018

  • Компьютерные игры – новый цифровой героин?

    24.07.2018

  • Вирус Герпеса и болезнь Альцгеймера, ученые открыли удивительную связь 

    23.07.2018

  • Количество часов, проведенных в сидячем положении, влияет на продолжительность жизни 

    20.07.2018

  • Ох уж эти запахи из-под мышек

    19.07.2018

  • Искусственный интеллект превзошел врачей в диагностике опухолей

    18.07.2018

  • Фестиваль вирусных идей

    17.07.2018

  • Зачем человек чихает?

    06.07.2018

  • Кому нужны витамин B12, витамин D, железо и фолиевая кислота

    05.07.2018

  • Перед прохождением курса химиотерапии подросток попросил подарить ему форму пожарного

    04.07.2018

  • Срок годности лекарств: что он означает

    03.07.2018

  • Чем полезен голубой чай матча

    02.07.2018

  • Великобритания прекращает финансирование исследований в области гомеопатии

    29.06.2018

  • Очки, которые не хочется сменить

    28.06.2018

  • Дети, рожденные с помощью кесарева сечения, более восприимчивы к экземе, диабету и ожирению

    27.06.2018

  • Российские ученые экспериментируют с "лекарством от старости"

    26.06.2018

  • Нехватка йода: чем она опасна

    25.06.2018

  • Помогите своим детям поддерживать здоровый вес, прививая им здоровые привычки

    22.06.2018

  • Как стать выше

    21.06.2018

  • Как сохранить осанку?

    20.06.2018

  • Только после совершеннолетия: обрезание по религиозным соображениям 

    19.06.2018

  • ВОЗ проверит вредит ли постоянное употребление пластика здоровью

    18.06.2018

  • Склонность к ожирению закладывается в утробе матери

    15.06.2018

  • Что едят дети, когда их не видят родители

    14.06.2018

  • Добавить перца: низкокалорийный рецепт счастья 

    13.06.2018

  • Ученые впервые клонировали ближайшего родственника человека

    12.06.2018

  • Социализация людей с психическими заболеваниями и ментальными проблемами

    11.06.2018

  • Нанокапли вместо очков

    10.06.2018

  • Первый надежный метод ранней диагностики рака по анализу крови

    09.06.2018

  • Почему кардиотренировки лучше перенести на утро

    08.06.2018

  • Природные антибиотики. На что они способны?

    07.06.2018

  • Менингит, что нужно знать

    06.06.2018

  • Ретинол и кожа: на что он способен

    06.06.2018

  • Здоровая полнота– это миф

    05.06.2018

  • Полезно ли есть яйца каждый день?

    04.06.2018

  • Санскрины, которые нас берегут: потому что завтра - лето

    01.06.2018

  • Почему от инсульта женщины погибают чаще, чем от рака молочной железы

    31.05.2018

  • Слишком много соли: 3 явных признака

    30.05.2018

  • Идеальная пара: казахстанские врачи о том, почему стоит носить кожаную обувь 

    29.05.2018

  • Правда или нет: вопросы о сексуальном влечении

    28.05.2018

  • Кто отвечает за пол ребенка: рассказывает врач-генетик

    25.05.2018

  • Менингит: знать необходимо

    24.05.2018

  • 600 грамм клубники против ложки шоколадной пасты: считаем калории

    23.05.2018

  • Фитнес и беременность: безопасно ли продолжать тренироваться

    22.05.2018

  • В чем разница между болезненной худобой и здоровым телом

    21.05.2018

  • Фитнес против депрессии: чем заняться

    18.05.2018

  • Медицина в два клика: как это работает

    17.05.2018

  • Как клетчатка может влиять на ваши гормоны

    16.05.2018

  • 5 продуктов, которые нужно исключить из рациона ради здоровья сердца

    15.05.2018

  • Ранняя седина и ее причины

    14.05.2018

  • Отцовский инстинкт: существует или нет

    11.05.2018

  • Аллергия: передается по наследству или нет

    10.05.2018

  • "Отсроченное материнство" в Казахстане или... Готова стать матерью

    05.05.2018

  • 15 симптомов рака, которые мужчины часто игнорируют

    04.05.2018

  • 15 симптомов рака, о которых должны знать все женщины

    03.05.2018

  • Какие продукты лучше съесть на завтрак, а какие оставить на обед?

    02.05.2018

  • Жизнь "сов" короче, чем у "жаворонков"

    28.04.2018

  • Как маленькая девочка помогла матери вовремя обратиться к врачу и спасла ее жизнь

    27.04.2018

  • Пробиотики оказывают влияние на активность головного мозга

    26.04.2018

  • Пить или не пить воду... во время тренировок

    25.04.2018

  • Авитаминоз или нет?

    24.04.2018

  • Напитки для иммунитета

    23.04.2018

  • Как и где бороться с синдромом хронической усталости, болью и делать детокс

    20.04.2018

  • Почему в модные десерты все чаще добавляют драгоценные металлы 

    19.04.2018

  • Эволюция противозачаточных таблеток

    18.04.2018

  • Видеоигры помогают пожилым людям чувствовать себя счастливее

    17.04.2018

  • 12 самых опасных для человека супербактерий по мнению ВОЗ

    16.04.2018

  • Казахстанские медики создали противогрибковое средство без химических соединений

    13.04.2018

  • УЗИ-устройство, размером со смартфон

    12.04.2018

  • 3 главных тренда здорового питания

    11.04.2018

  • Дата рождения человека и иммунитет

    10.04.2018

  • Зеленый чай и качественное старение?

    09.04.2018

  • Топ-лист сайтов для занятия йогой дома

    06.04.2018

  • Источник проблем: сезонная аллергия

    05.04.2018

  • Советы по уходу за зубами для каждого

    04.04.2018

  • 11 токсичных химических веществ, влияющих на развитие головного мозга у детей

    03.04.2018

  • Сегодня Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

    02.04.2018

  • Здоровым быть модно. Что дает Balaman.kz детям?

    02.04.2018

  • Здоровье детей - программа balaman

    01.04.2018

  • Мнение психолога: справиться со стрессом без вреда для здоровья

    30.03.2018

  • Доказано: качество и количество сна влияет на вес человека

    29.03.2018

  • До главного старта страны осталось 25 дней

    28.03.2018

  • Недостаток движения влияет на процесс старения женского организма

    28.03.2018

  • Нехватка витамина D: что это такое?

    27.03.2018

  • Благотворительная акция "Скандинавская ходьба побеждает болезнь Паркинсона – Марафон двух Столиц"

    26.03.2018

  • Социализации людей с психическими заболеваниями и ментальными проблемами

    23.03.2018

  • Виды молока: от миндального до козьего. Какое полезнее?

    22.03.2018

  • Маленькие дети могут строить планы и мыслить логически

    21.03.2018

  • С какого возраста давать детям твердую пищу

    20.03.2018

  • Полезные привычки весной

    19.03.2018

  • Я седею: в чем причина?

    19.03.2018

  • Мало еды на тарелке не значит мало калорий

    19.03.2018

  • Причина сделать самому: чем может навредить поход в салон красоты

    19.03.2018

  • Три признака того, что вы - метеозависимый человек

    19.03.2018

  • Ирригатор: необходимость или новая выдумка маркетологов

    16.03.2018

  • Экономить на продуктах - вредно для здоровья

    15.03.2018

  • Бежим! Марафоны в РК 2018

    14.03.2018

  • Что такое Сycle Bootcamp и почему вы от него худеете

    13.03.2018

  • Определить рекомендуемую нагрузку по пульсу

    02.11.2017
✖