Укрепи свое здоровье

Исследователи из Государственного университета Северной Каролины (США) заметили, что пожилые люди, которые хотя бы иногда играют в видеоигры, чувствуют себя намного счастливее и здоровее, чем те, кто равнодушен к игровым приставкам. 

Впрочем, видеоигры стоит рассматривать не только, как "прививку" хорошего настроения, но и как ЛФК. Например, играя в Nintendo Wii, где приходится эмитировать занятие большим теннисом, гольф и т.д. А это отлично помогает поддерживать физическую форму. 

В ходе исследования велись наблюдения за 140 людьми, средний возраст которых составлял 77 лет. В результате опроса 60% американских пенсионеров признались, что время от времени берутся за игровые консоли, а 35% заявили, что играют минимум раз в неделю.

Теги: 

здоровье

люди старшего возраста

игра

ЛФК

спорт

физическая активность