Спорт
-
Зимний забег «Алматы марафона» пройдет в эту субботу
23 февраля в Парке Первого Президента пройдет первый в этом году сезонный – Зимний забег. На старт выйдут 1 200 участников. Сезонные забеги – подготовительный этап к большому спортивному мероприятию – «Алматы марафон», который пройдет меньше, че…
21.02.2019 -
Если тебе нравится кроссфит, но у тебя не было опыта участия в Open, то я расскажу, что это такое
Каждый год в конце февраля начинаются онлайн-соревнования на 5 недель. Головной офис CrossFit скидывает раз в неделю в пятницу утром один комплекс, его надо сделать до вечера в понедельник, снять видео и выложить на сайте #crossfit. Почему тебе надо участвовать? Это массовый ажиотаж, истерия и пра…
18.02.2019 -
Сильнейшие бойцы Казахстана по MMA собираются в Алматы
В Алматы прошел брифинг, посвященный Первому объединенному чемпионату Казахстана по ММА. Первенство страны проходит с 13 по 16 февраля в Almaty Arena. В соревновании принимают участие более 230 сильнейших бойцов со всех регионов Казахстана,…
14.02.2019 -
Мифы о кроссфите
Всем привет! Многие боятся кроссфита. Есть много мифов, связанных с кроссфитом. Вот только часть из них: 1) "я не смогу". Тренировки такие сложные, что я даже не закончу первую. Я не умею подтягиваться, что я там буду делать? Я никогда не держала штангу в руках... 2) "я еще не…
11.02.2019 -
10 минусов кроссфита и в целом от занятий спортом!
1. Зверский аппетит. Хочется сильно есть, причем ощущение голода даже не на уровне желудка, а на уровне мозга. Просто xочется жрать все подряд. Хотя ты столько калорий и не сжег. Тут засада, с кроссфитом можешь набрать больше жира. 2. Куча стирки. Не знаю как у вас, а у меня в конце недели пр…
07.02.2019