Спорт

  • Интервью с атлетом

    Интервью с атлетом

    Интервью с атлетом, Бахтияром, который добился неплоxиx результатов за короткий срок - скинул жировую массу - 3 кг, набрал мышечную массу - 1 кг, перешел из группы Boot Camp в группу #CrossFit, участвовал в #1000tonnchallenge: ⠀ -Расскажите немного о себе. -Офисный работник, #бухгалтер. Не спортивны…

    18.01.2019
  • В нашем дворе вновь состоялся невероятный  новогодний праздник

    В нашем дворе вновь состоялся невероятный новогодний праздник

    В нашем дворе вновь состоялся невероятный  новогодний праздник и это стало настоящим событием для многих детей и взрослых.  Помимо традиционной благотворительной «Елки» и подарков к нам на дворовый каток приехал капитан ХК «Барыс» Брэндон Боченски. Спортсмен  …

    16.01.2019
  • Мои 13 пунктов мотивации быть в хорошей физической форме

    Мои 13 пунктов мотивации быть в хорошей физической форме

    Многие думают, что я тренируюсь, потому что у меня собственный кроссфит-зал. На самом деле, я пришёл к регулярным тренировкам до открытия зала. Я тренировался, можно сказать, всю жизнь. Мотивация моя всегда была разная, она менялась, вернее, дополнялась разными элементами:  1. В детстве м…

    14.01.2019
  • Более 25 тысяч казахстанцев выбрали спорт в этом году

    Более 25 тысяч казахстанцев выбрали спорт в этом году

    Корпоративный фонд «Смелость быть первым» подвел итоги года - в 2018 году провел 20 спортивных мероприятий. Среди них не только беговые старты, но чемпионаты по пауэрлифтингу, велогонка, заплыв и соревнования по триатлону. В них участвовало более 25 000 спор…

    10.01.2019
  • Спортивные упражнения по вечерам не вызывают проблем со сном - ученые

    Спортивные упражнения по вечерам не вызывают проблем со сном - ученые

     Как показали недавние исследования ученых из Швейцарской Высшей технической школы в Цюрихе (ETH Zurich), выполнение физических упражнений в вечернее время не влияет на ночной сон. Проанализировав соответствующую научную литературу, исследователи-сомнологи, среди которых тоже бытует мнение, что…

    09.01.2019