Здоровье
-
Что таят в себе зерна цельных злаков?
Злаки являются важным источником многих питательных веществ, включая диетическую клетчатку, некоторые витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, соли фолиевой кислоты), а также минеральные вещества (железо, магний, селен). - Клетчатка цельных злаков способствует снижению уровня&nbs…
18.09.2018 -
Результаты масштабного исследования доказали вред потребления алкоголя даже в малых дозах
Самое крупное и детальное исследование, проведенное для изучения воздействия алкоголя, доказало тот факт, что любое потребление алкоголя наносит вред здоровью. Это дает основание предположить, что мысль о полном отказе от алкоголя должна доноситься до населения на государственном уровн…
17.09.2018 -
Самые распространенные ошибки в домашней аптечке
Домашняя аптечка необходима даже самому здоровому человеку. Ведь никто не застрахован от порезов, ожогов, падения или простуды. К сожалению, правильно собрать в нее медикаменты могут не все. Мы составили список главных ошибок. Если вы узнали хотя бы три из них, есть повод все исправить.…
14.09.2018 -
Играть со своими детьми на улице также важно, как помогать им учить уроки
Дорогие родители, возьмите себе за правило каждый день выходить на улицу и играть со своими детьми, несмотря на свою занятость. Необходимо помнить, что играть со своими детьми после работы также важно, как помогать им учить уроки. Многочисленные научные исследования доказали, что постоянная актив…
13.09.2018 -
Как перестать жить в тотальном цейтноте
По данным социологических исследований, до 60 % людей в течение рабочего дня многократно заходят в социальные сети, и 30 % "сидят" там не менее часа. Причем происходит это чаще всего неосознанно. В итоге, к концу рабочего дня человек обнаруживает, что не успел выполнить часть запланиров…
12.09.2018