Здоровье
-
Магические цифры, которые помогут совершать идеальные покупки в супермаркетах
Представьте себе такую картину в супермаркете: продуктовые тележки, наполненные фруктами и овощами, натуральными (не переработанными) белковыми продуктами, цельнозерновыми и другими видами здоровых продуктов - без малейшего напоминания о вредных рафинированных продуктах пищевой промышленност…
11.09.2018 -
Беременность спорту не помеха
Без фанатизма и перегрузок, но регулярно заниматься спортом все 9 месяцев — хорошая идея. Каким именно? Обратитесь к своему акушеру-гинекологу и он поможет вам сделать верный выбор. Ведь спорт повышает физические возможности женского организма, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и ды…
10.09.2018 -
Полезно ли принимать биологически активные добавки к пище
Биологически активные добавки (БАДы) получают из экстрактов различных трав, а также из некоторых продуктов животного происхождения, таких как сыворотка крови, плавники акулы, рога марала и т. д. Многие из них действительно являются полезными, но только в умеренных дозах и количествах.…
07.09.2018 -
Почему жиры являются важным компонентом здорового питания
Жиры и масла являются важными компонентами здорового питания. Однако некоторые виды жиров могут оказывать неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. Например, потребление насыщенных жиров, холестерина и так называемых транс-жиров способствует повышению уровня липидов в кров…
06.09.2018 -
Как повысить безопасность пищи
Зачастую люди не придают значения тому, что существует постоянный риск подрыва здоровья пищей, обусловленный тем, что внешне самые обычные привычные продукты питания могут оказаться загрязненными бактериями, вирусами, паразитами, токсинами, а также вредными для организма хими…
05.09.2018