Здоровье
-
Менингит: знать необходимо
Несмотря на то, что алматинские врачи еще несколько дней назад опровергли информацию о вспышке менингококковой инфекции в Южной столице, вопрос о том, какие симптомы характерны для заболевания и существуют ли надежные методы его профилактики, продолжает волновать горожан. zdrav.kz решил рассказать п…
24.05.2018 -
600 грамм клубники против ложки шоколадной пасты: считаем калории
Простая арифметика для тех, кто живет в режиме "подготовка к пляжному сезону", а так же сочувствующих. От Insta-аккаунта с миллионной аудиторией @caloriefixes. Цитируем. Самое главное, за что авторов икаких запретов @caloriefixes полюбила Сеть - их умение понимать простые человеческие сл…
23.05.2018 -
Фитнес и беременность: безопасно ли продолжать тренироваться
Лучшее, что женщина можете сделать для своего организма во время беременности - продолжить заниматься фитнесом. Это поможет ей контролировать свой вес, улучшить осанку, избежать множества неприятных физических ощущений, связанных с этим деликатным положением и подготовить тело к процессу родов. …
22.05.2018 -
В чем разница между болезненной худобой и здоровым телом
Сегодня большинство людей стремятся похудеть. Но всегда ли это правильная фитнес-цель? С таким вопросом мы обратились к Александру Емченко, тренеру/инструктору групповых и индивидуальных программ Esentai Fit&Spa. Всем ли полезно худеть? На…
21.05.2018 -
Фитнес против депрессии: чем заняться
В здоровом теле - здоровый дух. В том числе и психологиески здоровый, уверены исследователи из британского университета Лимерика. По крайней мере в борьбе с депрессией спорт играет значительную роль. Какие именно тренировки для этого подойдут? Ученые проанализировали результаты 33 к…
18.05.2018