Интервью с атлетом
Интервью с атлетом, Бахтияром, который добился неплоxиx результатов за короткий срок - скинул жировую массу - 3 кг, набрал мышечную массу - 1 кг, перешел из группы Boot Camp в группу #CrossFit, участвовал в #1000tonnchallenge:
⠀
-Расскажите немного о себе.
-Офисный работник, #бухгалтер. Не спортивный человек, в школе было освобождение от физкультуры в связи с близорукостью (сильная #миопия - 10), сделал лазерную коррекцию зрения после университета.
⠀
-Насколько вы спортивный человек?
-Никогда не занимался спортом, даже в школе было освобождение, но вырос в деревне, физических нагрузок хватало по хозяйству.
⠀
-Как давно посещаете наш #зал?
-3 месяца
⠀
-Как узнали о нас и о кроссфите в целом?
-В фейсбук увидел Ерлана Манатаева @erlanman, подписался. Читал больше года, искал информацию о кроссфит, после объявления программы Трансформеры решил участвовать.
⠀
-Как изменилось ваше физическое состояние после того, как стали заниматься кроссфитом регулярно?
-Похудел, стал появляться рельеф мышц
⠀
-Можете ли отметить особые изменения в повседневной жизни после тренировок?
-Улучшилось самочувствие, стал меньше уставать на работе.
⠀
-Как вы ходите на тренировки? С воодушевлением и предвкушением или же пока приходится себя заставлять?
-Было очень трудно заставить себя пойти в зал в первый раз, после первых занятий была эйфория, но со временем прошла. сейчас зал стал частью жизни, тренировка стала привычкой. Когда входишь в зал, за его дверью остается все, здесь только ты и WOD который тебе нужно выполнить.
⠀
-Хотели бы вы что-то посоветовать людям, которые до сих пор не решаются прийти к кроссфиту?
-#Кроссфит привлек меня тем что на тренировке всегда есть тренер, который объяснит и поможет, адаптирует тренировку к твоим возможностям, что бы занятия спортом были в удовольствие, а не тяжким испытанием. Поэтому нужно просто заставить себя придти в зал!
Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:
