Почему весной мы влюбляемся?
Почему именно весной или летом происходят всякие флирты? Этому виной сезонное ускорение нашего метаболизма.
.
Весна это то время года когда солнца становится больше, и мы вырабатываем все больше витамина Д.
А этот жирорастворимый витамин в настоящее время склонны вовсе называть не витамином вовсе а прогормоном- потому он участвует просто в сумасшедшем количестве метаболических реакций - в том числе и производстве половых гормонов.
.
Ученые обследовали около 3000 мужчин и выявили связь между сезонными колебаниями уровня витамина Д и уровнем тестостерона. Высокий уровень витамина Д – летом и осенью, низкий – зимой и весной совпадают с аналогичными годичными циклами колебаний уровня тестостерона у мужчин.
Также было показано, что мужчины страдавшие от недостатка витамина Д также имели низкие показатели общего тестостерона и наоборот. Те мужчины у которых с витамином Д все в порядке, имели нормальный уровень тестостерона.
.
А у женщин витамин Д влияет не только на состояние костей , кожи и волос, он регулируют продуцирование некоторых половых гормонов (в частности, эстрогена и прогестерона), благодаря которым в организме и происходит процесс овуляции, а значит, возможно наступление беременности.
.
Но к сожалению у большинства из нас уровень витамина остается низким несмотря на смену сезонов и многие врачи бьют колокола сегодня.
.
Что делать таком случае
-провести в порядок ваш организм , начать вести здоровый образ жизни. Метаболизм замедляется у многих от зашлакованности из избытка токсинов.
-чаще бывать на воздухе- вне города, так как городской смог ограничивает проникновение УФ лучей
-пользоваться кремом от загара только летом и в полдень, когда солнце наиболее активно.
Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:
