Питание

  • КАК МЕНЯЛИСЬ СТЕРЕОТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

    КАК МЕНЯЛИСЬ СТЕРЕОТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

    Не секрет, что большинство популярных сегодня диет направлено на достижение стройности фигуры, стереотипы внешней привлекательности которой менялись веками. Как человечество пришло к тому, что изящная фигура не только эстетически привлекательна, но и полезна для здоровья? В глубине веков, полнота и…

    11.10.2019
  • Если Я МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО, то и ты сможешь!

    Если Я МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО, то и ты сможешь!

    УРА-УРА! Уже 15 ИЮЛЯ я запускаю абсолютно бесплатный марафон #ЯМОГУБЕЗСЛАДКОГО для всех, кто хочет попробовать начать и продолжить жизнь без сахара. . Продлится он всего 5 дней но этих дней будет достаточно чтобы понять основные принципы отказа от сладостей и причины возникновения сладкой…

    18.07.2019
  • ЧТО ТАКОЕ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ И КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ

    ЧТО ТАКОЕ ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ И КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ

    История человечества всегда была сопряжена с борьбой за выживание, в основе которой - добывание пищи. То, что мы с вами читаем эти строки, является свидетельством тому, что наши предки оказались успешными в этой борьбе, сумев в свое время добыть пищу в количествах, достаточных для выживания. Сегодня…

    09.07.2019
  • ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

    ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА

    УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР Z: Что такое диабет? Как можно предотвратить его?   УВАЖАЕМЫЙ ЧИТАТЕЛЬ: Диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара в крови. Инсулин является гормоном, вырабатываемым поджелудочной железой для контроля уровня саха…

    03.07.2019
  • ТРИ ДИЕТЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ: КАКАЯ ЛУЧШЕ?

    ТРИ ДИЕТЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ: КАКАЯ ЛУЧШЕ?

    В Бостонском детском госпитале исследователь Кара Эббелинг с коллегами сравнили, какая из трех диет (низкожировая, низкоуглеводная или диета с низким гликемическим индексом) является наиболее эффективной с точки зрения предотвращения набора веса после похудения, и при этом наиболее безопасной для зд…

    02.07.2019