Питание

  • ПАЛЕОДИЕТА НЕ ИСЧЕЗЛА ВМЕСТЕ С ПЕЩЕРНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

    ПАЛЕОДИЕТА НЕ ИСЧЕЗЛА ВМЕСТЕ С ПЕЩЕРНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

    В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую, низкоуглеводную, а также кетодиету - их преимущества и недостатки. Данная статья посвящена палеолитической (палео) диете - принципам питания, основанным на употреблении в пищу…

    27.05.2019
  • Какие витамины производит наш организм?

    Какие витамины производит наш организм?

    Какие витамины производит наш организм? . Я задала этот вопрос в сториз и вот какие ответы я получила: Наиболее популярный ответ был Витамин Д и почему то кальций. . На самом деле витаминов которые производит наш организм гораздо больше. . Витамин К который участвует в усвоении кальция совместно с…

    24.05.2019
  • ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН РАЗУМНЫЙ ПОДХОД К КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ

    ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН РАЗУМНЫЙ ПОДХОД К КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЕ

    В предыдущих статьях мы представили общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую диету, а также низкоуглеводную диету - их преимущества и недостатки. Данная статья посвящена кетогенной (кето-) диете, которая предусматривает крайне низкое потребление углеводо…

    23.05.2019
  • ВСЯ ПРАВДА О НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ

    ВСЯ ПРАВДА О НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ДИЕТЕ

    В предыдущих статьях мы описали общие характеристики распространенных на сегодня диет и подробно обсудили низкожировую диету - ее преимущества и недостатки. Данная статья посвящена низкоуглеводной диете, которая, как следует из названия, подразумевает уменьшение углеводов, а значит, сокращение потре…

    22.05.2019
  • НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА СНОВА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ?

    НИЗКОЖИРОВАЯ ДИЕТА СНОВА В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ?

    Среди распространенных на сегодня диет - низкожировая диета, которая, как это указывает само название, призывает избегать потребления жиров. Низкожировая диета активно пропагандировалась в конце 1970-х годов, исходя из логики: поскольку жир означает дополнительные калории, потребление насыщенных жир…

    17.05.2019