Статьи

  • Как победить вредные привычки

    Как победить вредные привычки

    ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК Если вы курите, то вероятнее всего у вас разовьется болезнь, и вы умрете раньше, чем если бы вы не курили. Курение ведет к заболеваниям практически любого органа человеческого организма. Каждый из пяти случаев смерти связан с курением. Курение сигарет вызывает эмфизем…

    02.11.2017
  • Здоровый Сон

    Здоровый Сон

    ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН  – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ Полноценный сон исключительно важен  для здоровья. Во время сна организм отключается и обновляется. При этом «заряжается» иммунная система,  восстанавливается работа  основных органов, а старые клетки заменяютс…

    01.11.2017
  • Стресс и как бороться с ним

    Стресс и как бороться с ним

      Стресс – это нормальная физиологическая реакция на различные жизненные ситуации. Стресс может быть положительным, связанным с продвижением на работе или со свадьбой. Вместе с тем стресс часто может быть ассоциирован с неприятной новостью, конфликтом или потерей работы, пробками н…

    31.10.2017